Som terapeut möter jag ofta människor med ett förhållningssätt som utgår från att massage och andra behandlingsmetoder ska göra ont. Uttrycket ”ont ska med ont fördrivas” har vi nog alla hört, men jag hävdar att vår utgångspunkt bör vara att tänka och göra tvärt om – jobba med MED kroppen och inte mot!

Positional Release (PRT) är en indirekt teknik vilken kan användas fristående som effektiv behandlingsmetod för individer med muskelsmärta, inskränkt rörlighet eller allmänt förhöjd muskelspänning.

Att PRT är indirekt innebär att de tekniker som används sker i motsatt riktning FRÅN hindret/smärtan. Motsatsen är en direkt teknik, exempelvis stretching, där tekniken är att utmana och gå MOT hindret/smärtan.